In de saunacabine, eigenlijk niet meer dan een houten hok met lig- en zitbanken, draait alles om het klimaat.

De lucht heeft de temperatuur van kokend water maar is daarbij zo droog dat de warmte niet op de huid kan worden overgedragen. Droge lucht is immers een slechte warmtegeleider.

90°C bij een lage luchtvochtigheid.

De baders worden in de sauna verwarmd door een milde warmtestraling vanuit het hout van de wanden en het plafond. De huid reageert op de warmte met zweten en door de verdamping van het zweet wordt warmte aan het lichaam ontrokken.

De hoge temperatuur en de instraling van warmte worden in de sauna als zeer aangenaam ervaren. Men went aan temperatuurverschillen zodat men 's zomers beter tegen de warmte en 's winters beter tegen de kou kan.
Regelmatige sauna gangers worden minder snel verkouden en zijn over het algemeen minder vatbaar voor infecties.
De sauna heeft zeer gunstige effecten op de huid.

 

Stilte sauna

Als enige in Nederland mag er in een van onze saunacabines niet gesproken worden.

 

.